

Horaires
LUNDI :
- 12H30 à 13H30 – Tous niveaux (à partir de 16 ans)
MARDI :
- 18H00 à 19H00 – Débutants Ados/Adultes (à partir de 16 ans)
- 19H15 à 20H30 – Débutants Ados/Adultes (à partir de 16 ans)
MERCREDI :
- 16H à 17H – Kids (de 6 à 11 ans)
- 17H à 18H – Tous niveaux (ados 12/15 ans)
JEUDI :
- 12H30 à 13H30 – Tous niveaux (à partir de 16 ans)
VENDREDI :
- 15H45 à 16H45 – Kids (de 6 à 11 ans)
- 18H30 à 19H45 – Niveau avancé (à partir de 16 ans)
- 18H30 à 19H45 – Débutants Ados/Adultes (à partir de 16 ans)
SAMEDI :
- 10H à 11H – Tous niveaux (ados 12/15 ans)
- 11H à 12H – Kids (de 6 à 11 ans)
Vous cherchez un cours de MMA à Paris ? Testez le Maccabi, à Paris 10, proche République, et prenez des cours avec GREG BOUCHELAGHEM (@GREGMMA).
Le Maccabi vous accueille toute la semaine dans son club de MMA à Paris et vous fait découvrir un sport de combat tridimensionnel unique et complet, coaché par une icône pionnière de la discipline.
Qu’est-ce que le MMA ?
Le MMA, ou Mixed Martial Arts, littéralement « arts martiaux mixtes », est une discipline de combat complète associant pugilat, lutte au corps à corps et combat au sol, dans lequel les deux combattants peuvent utiliser de nombreuses techniques. Aussi appelé en français « combat-complet », ce sport de combat mélange différents styles d’arts martiaux, comme le jiu jitsu brésilien, la boxe anglaise, le muay thaï (boxe thaï) ou encore le kick boxing.
Selon les fédérations, sont autorisées des techniques de percussion telles que coups de pied, coups de poing, coups de genou et coups de coude, techniques de projections et de soumission (grappling), et parfois certaines techniques de percussion au sol. Ces techniques du MMA visent à obtenir une victoire par KO (ou TKO), par soumission, par décision des juges, ou par arrêt de l’arbitre ou de l’entraîneur.
Les organisations les plus connues de combat libre sont le Pride FC, qui n’existe plus et a été remplacé par le DREAM et Sengoku au Japon, l’UFC et Strikeforce aux États-Unis. Ainsi, si UFC et MMA sont souvent confondus, l’UFC est simplement le comité organisateur des compétitions de MMA.
Discipline légalisée en France depuis 2019, la popularité du MMA a explosé ces dernières années, attirant chaque année de nouveaux combattants. Cette popularité a notamment été portée par notre Greg MMA, pionnier de la discipline, qui vous donne rendez-vous dans notre club MMA Paris !
Pourquoi faire du MMA à Paris ?
Pratiquer le Mixed Martial Art à Paris vous permet non seulement de maîtriser plusieurs techniques de combat, mais offre aussi de nombreux bienfaits physiques et mentaux, visibles rapidement.
Les bienfaits physiques du MMA
- Transformation physique complète: le MMA à Paris vous permet travailler efficacement tous les groupes musculaires de votre corps (bras, épaules, dos, poitrine, cuisses, jambes, ceinture abdominale, fessiers). Vous augmentez ainsi votre masse musculaire de manière significative ;
- Renforcement cardiovasculaire: les cours haute intensité du MMA boostent vos capacités cardiovasculaires et renforcent votre endurance ;
- Amélioration fonctionnelle : les nombreuses techniques et combinaisons du MMA améliorent efficacement votre mobilité, votre souplesse, votre rapidité, votre coordination ainsi que votre explosivité. Grâce à nos cours de MMA, vous apprenez à parfaitement maîtriser votre corps ;
- Brûler un maximum de graisses: le MMA est un sport idéal pour brûler un grand nombre de calories à chaque session.
Les bienfaits au mental du MMA
- Maîtrise des émotions: le Mixed Martial Arts à Paris vous aide à améliorer votre self-contrôle, à vous concentrer profondément, à gérer efficacement vos émotions et à maîtriser vos coups.
- Développement personnel : le MMA vous aide à améliorer votre confiance en vous, vous poussant à développer votre mental et votre combativité et à vous dépasser à chaque fois.
- Réduction du stress : à chaque cours de MMA, vous vous défoulez et vous débarrassez complètement de votre stress. Vous vous gonflez aussi d’énergie et améliorez sensiblement votre bien-être.
- Apprentissage de valeurs fortes : discipline, respect, entraide, camaraderie, courage, persévérance, pratiquer le MMA dans une salle à Paris vous enseigne des valeurs nobles et vous pousse à devenir la meilleure version de vous-même.
- Self défense : maîtrisant les techniques variées du MMA, vous êtes plus à même de mieux vous défendre en cas d’agression.
À qui s’adresse le Mixed Martial Art à Paris ?
Notre club de MMA à Paris est ouvert à tous les niveaux, qui que vous soyez. À chaque séance, votre coach Greg MMA vous accompagne, vous guide, et vous encourage à vous dépasser.
Vous êtes débutant ? Pas de soucis, notre club de MMA vous garantit un environnement sûr et accueillant pour vous faire aimer la discipline et vous faire progresser rapidement. Une grande partie de nos cours est dédiée au travail physique et à l’apprentissage des techniques. Et durant les périodes de combat, vous êtes protégés de la tête aux pieds, pour vous garantir des cours de MMA à Paris fun et sûrs.
Vous avez un emploi du temps intense ? Le Maccabi Paris vous propose des cours de MMA toute la semaine, pour répondre à vos contraintes d’horaires. Pour les enfants, nous proposons des entraînements dédiés aux plus jeunes (de 6 à 11 ans) et aux adolescents (de 12 à 15 ans), pour leur faire découvrir le Mixed Martial Arts et leur enseigner les valeurs de la discipline.
Envie de tester le MMA à Paris ? Venez vous entraîner dans notre salle de MMA à Paris 10 / République !
Et si vous souhaitez vous concentrer sur l’un des sports de combat utilisés dans le Mixed Martial Arts, notre club de boxe vous propose des cours de grappling, boxe thaï, boxe anglaise, jiu jitsu, kick boxing, ou encore de self défense.