Cours de Boxe pour Femmes à Paris 10

Horaires

LUNDI :

  • 19H30 à 20H30 – Ados/Adultes

MARDI :

  • 12H30 à 13H30 – Ados/Adultes

JEUDI :

  • 12H30 à 13H30 – Ados/Adultes
  • 19H30 à 20H30 – Ados/Adultes
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Le Lady Boxing, cours de boxe pour femme à Paris, est une discipline mélangeant boxe et fitness, permettant d’apprendre à se défendre et à se dépasser.

Note : tous nos cours d’arts martiaux, boxe anglaise comprise, sont mixtes, car il s’agit de la même discipline peu importe le sexe. Le Lady Boxing est réservé à celles qui souhaitent se retrouver entre femmes.

La boxe a, comme beaucoup de sports de combat, gardé pendant longtemps une image de sport masculin et donc de discipline par définition réservée exclusivement aux hommes. Au Maccabi, nous pensons que le sexe n’a rien à voir et que la discipline reste la même peu importe le sexe.

Toutefois, si vous souhaitez vous entraîner entre femmes, un cours de boxe spécial a été mis en place. Rendez-vous dans notre club de Paris 10, Métro République, pour une séance d’essai !

Qu’est ce que le Lady Boxing ?

Le Lady Boxing, réservé aux femmes, est une discipline adaptée des sports de combat, parfaite pour celles qui souhaitent se dépenser, maîtriser leur corps et apprendre un sport en toute sécurité. Si vous préférez vous retrouver seulement entre femmes plutôt que dans les autres cours mixtes (boxe thaï mais aussi Yoga…), c’est le cours idéal.

Le lady boxing est une séance de cardio-training en musique visant à améliorer son endurance en utilisant la gestuelle et les enchaînements de boxe. Le renforcement musculaire suivi de stretching permettent un travail complet sur le corps afin d’affiner et de tonifier sa silhouette.

Les filles possèdent en général un avantage par rapport aux garçons en terme de souplesse, ce qui est un facteur non négligeable.

En outre, c’est plus énergétique qu’un cours de fitness (step, aérobic, etc…) et très efficace en matière de renforcement musculaire.

Nous vous invitons à notre cours de boxe pour femme à Paris pour une séance d’essai !