Cours de Yoga à Paris 10

Horaires

LUNDI :

  • 12H30 à 13H30 – Adultes

JEUDI :

  • 12H30 à 13H30 – Adultes
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La Discipline

Le Yoga, source de guérison et de bonheur.

Le Yoga est une discipline visant par la méditation, l’ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physiques, psychiques et spirituels.

Son objectif : assurer la maîtrise du corps et une meilleure connaissance de soi même.

La technique d’Omanita allie différentes traditions de Yoga afin de s’adapter aux mieux à l’évolution de notre monde.

Le pranayama (souffle) occupe une place importante dans le corps afin de préparer à la méditation. Les mouvements réalisés déverrouillent le corps (inspiré du Kundalini Yoga en musique) et sont accompagnés d’étirements en Yoga dynamique (inspiré du Hatha Vinyasa Yoga).