Cours de Yoga à Paris 10

Horaires

LUNDI :

  • 12H30 à 13H30 – Adultes

JEUDI :

  • 12H30 à 13H30 – Adultes
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Vous êtes à la recherche d’un cours de Yoga en plein coeur de Paris ? Alors venez suivre nos cours de Yoga à Paris 10, métro République, dans un magnifique dojo d’arts martiaux.

Nous sessions de Yoga sont ouvertes pour tous les niveaux, et constituent une fusion entre plusieurs styles : hatha, vinyasa, et kundalini.

Qu’est ce que le Yoga ?

De plus en plus connu en France, le Yoga est une discipline un peu particulière. Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Cet ancien art de vivre tel qu’il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique.

On trouve les premières références sur le yoga dans les yoga Sutra de Patanjali écrit environ 200 ans avant notre ère. Dans cet ouvrage on comprend le fondement de la philosophie du yoga et son application possible dans toutes les sphères de notre vie. Dans notre club de Yoga à Paris 10ème, vous pouvez donc découvrir non pas seulement un sport, mais aussi un mode de vie.

Que peut vous apporter un cours de Yoga au Maccabi Paris ?

L’objectif principal du Yoga est de vous apprendre à assurer la maîtrise de votre corps et une meilleure connaissance de vous mêmes.

La technique d’Omanita allie différentes traditions de Yoga afin de s’adapter aux mieux à l’évolution de notre monde.

Vous y apprendrez à maîtriser votre  pranayama (souffle) qui occupe une place importante dans le corps afin de préparer à la méditation. Les mouvements réalisés permettent de déverrouiller le corps (inspiré du Kundalini Yoga en musique) et sont accompagnés d’étirements en Yoga dynamique (inspiré du Hatha Vinyasa Yoga).

Suivre un cours de Yoga au Maccabi vous permettra donc de diminuer votre stress, vous relaxer et améliorer votre posture. Si vous souhaitez vous défoulez, sachez également que notre club d’art martiaux propose des cours de boxe anglaise, Capoera ou encore Jiu jitsu brésilien.

Nous vous invitons donc à venir tester notre cours de Yoga à Paris 10 / République  lors d’un cours d’essai !