Yoga

Maccabi Slide - YOGA

LUNDI:
  • 12H30 à 13H30           Adultes
JEUDI:
  • 12H30 à 13H30           Adultes

 

Le Yoga, source de guérison et de bonheur

Le Yoga est une discipline visant par la méditation,

l’ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l’unification de l’être humain

dans ses aspects physiques, psychiques et spirituels.

Son objectif : assurer la maîtrise du corps et une meilleure connaissance de soi même.

La technique d’Omanita allie différentes traditions de Yoga

afin de s’adapter aux mieux à l’évolution de notre monde.

Le pranayama (souffle) occupe une place importante dans le corps

afin de préparer à la méditation.

Les mouvements réalisés déverrouillent le corps (inspiré du Kundalini Yoga en musique)

et sont accompagnés d’étirements en Yoga dynamique (inspiré du Hatha Vinyasa Yoga).

 

 

Retour à l’accueil